Haaveiletko ylämäkien valloittamisesta tai kavereiden jättämisestä taaksesi pyörälenkillä? Avain nopeuteen ei ole vain kestävyys, vaan raaka voima – pyöräilyteho. "Pyöräilytehon kasvatus" on tavoite, jossa yhdistyvät voima ja kestävyys, ja me LOFT GYMillä Espoossa tiedämme, miten se saavutetaan. Tämä on suunnitelma sinulle, joka haluat lisää watteja polkimiin.
Tehokas poljinvoima syntyy vahvoista jaloista, erityisesti pakaroista ja etureisistä, sekä vakaasta keskivartalosta. Oikeanlainen voimaharjoittelu kuntosalilla on nopein tie tuloksiin. Meidän Keran Hallit gym tarjoaa yli 100 huippuluokan Panatta-laitetta, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Tämä Karamalmi kuntosali on paikka, jossa saat konkreettisia tuloksia ja muutat heikkoudet vahvuuksiksi.
Aloita perusvoiman rakentaminen Panattan Super Leg Press 45 Dual System -jalkaprässillä, jolla kehität tasapainoista voimaa molempiin jalkoihin. Belt Squat -kyykkylaite mahdollistaa raskaat sarjat ilman selän rasitusta, keskittyen täysin pakaroiden ja reisien voimantuottoon. Master Gluteus Plus -pakarakone aktivoi pyöräilyn tärkeimmän voimanlähteen, kun taas Total Core Crunch Machine vahvistaa keskivartalon. Lopuksi, testaa ja kehitä tehojasi Ecoracer-pyörällä, joka sopii täydellisesti intervalliharjoitteluun.
Oletko valmis viemään pyöräilysi uudelle tasolle? Tule tutustumaan Espoon parhaaseen kuntosaliin. Meillä on edullinen kuntosali kuukausimaksu ja ammattitaitoinen pt valmennus Espoo -palvelu, joka auttaa sinua luomaan täydellisen treeniohjelman. LOFT GYM on enemmän kuin vain bodybuilding gym Espoo – se on paikka, jossa tavoitteesi toteutuvat ja potentiaalisi vapautuu. Se on yksi syy miksi meitä pidetään yhtenä best gym Finland -tason saleista.
