Moni tavoittelee painonpudotusta saadakseen lisää energiaa arkeen, parantaakseen terveyttä ja vahvistaakseen itsevarmuutta. Tavoitteen saavuttaminen voi kuitenkin tuntua haastavalta ilman oikeita työkaluja ja ohjausta. LOFT GYM Karasportissa, Espoon Keran Halleilla, on erikoistuttu auttamaan tavoitteiden saavuttamisessa tehokkaasti ja pysyvästi.
Onnistuneen painonpudotuksen avain on monipuolinen harjoittelu, jossa yhdistyvät lihaskuntoharjoittelu ja sykettä nostattava kardiotreeni. Lihasmassan kasvattaminen kiihdyttää aineenvaihduntaa, jolloin kaloreita kuluu enemmän myös levossa. Kardiotreeni puolestaan kuluttaa energiaa tehokkaasti harjoituksen aikana. Premiumkuntosali Espoossa tarjoaa erinomaiset puitteet tämän yhdistelmän toteuttamiseen yli 100 huippuluokan Panatta-laitteella.
Lämmittely ja rasvanpoltto on helppo aloittaa esimerkiksi Panattan Ecoclimber- tai Ecorow-laitteilla, jotka kuormittavat koko kehoa ja nostavat sykettä. Tämän jälkeen voi siirtyä voimaharjoitteluun: legendaarinen Panatta Super Leg Press 45 aktivoi kehon suurimmat lihasryhmät, mikä on keskeistä aineenvaihdunnan tehostamisessa. Harjoittelua voi täydentää Super Rowing Machine -soutulaitteella selän vahvistamiseksi sekä Adjustable Cable Crossover -taljalaitteella, joka mahdollistaa lukemattomia liikkeitä koko vartalolle. Tämän tason harjoittelu Espoossa on saatavilla vain meillä.
Arvailun voi jättää pois ja aloittaa matkan kohti tavoitteita. Olipa lähtötaso mikä tahansa, ohjelmat, kuten "Foundations of Panatta", tarjoavat selkeän polun etenemiseen. Tavoitteelliseen harjoitteluun LOFT GYM on vahva valinta. Varaa ilmainen kuntosalitutustumiskäynti ja koe itse, miksi LOFT GYM on Espoon luksuskuntosali numero yksi.
