Moni ei tavoittele vain hyvää kuntoa, vaan todellista toiminnallista voimaa – kykyä nostaa raskaammin, suoriutua paremmin ja tuntea olonsa vahvemmaksi arjen haasteissa. Voimaharjoittelu on suorin tie tähän tavoitteeseen. Se ei ole vain kehonrakentajille, vaan kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan vahvistamalla lihaksia, luustoa ja aineenvaihduntaa. Kyse on matkasta, jossa omia rajoja opitaan ylittämään turvallisesti ja tehokkaasti.
Tehokas voimaharjoittelu perustuu progressiiviseen ylikuormitukseen, jossa kehoa kuormitetaan jatkuvasti hieman aiempaa enemmän. LOFT GYMillä tämä periaate on kaiken ytimessä. Yli 100 italialaisen Panatta-laitteen valikoima on suunniteltu nimenomaan turvalliseen ja biomekaanisesti optimaaliseen voimantuoton kehittämiseen. Panatta dealer Finland -rooli näkyy salin laadussa ja laitevalikoiman tasossa. Täällä voimaharjoittelu nousee uudelle tasolle, olipa lähtötaso aloittelija tai kokenut konkari.
Tavoitteiden saavuttamista varten on valittu parhaat työkalut. Alavartalolle saa vahvan perustan ainutlaatuisella Panatta Super Pendulum Squat -laitteella, ja työntövoimaa voi kehittää Super Vertical Chest Press -laitteella. Selän voima ja lihasmassa kasvavat Super Rowing Machine -laitteella, ja monipuolinen Olympic Smith Machine mahdollistaa turvallisen harjoittelun raskailla kuormilla. Harjoittelun voi viimeistellä ja tukilihaksia vahvistaa legendaarisella Panatta Cable Crossover -ristikkäistaljalla. Nämä laitteet edustavat voimaharjoittelun kärkeä.
Alkuun pääsemistä ei tarvitse arvailla. LOFT GYMillä voi kokea, mitä aito voimaharjoittelu on laadukkaassa Espoon kuntosaliympäristössä. Asiantuntevat valmentajat auttavat alkuun ja ohjelman suunnittelussa, jotta harjoittelu tukee tavoitteita ja etenee suunnitelmallisesti. Personal training espoo hinta -paketeista voi kysyä lisää ja panostaa tuloksiin. Vierailu LOFT GYMillä on ensimmäinen askel kohti vahvempaa arkea. Tervetuloa!
