L
LOFT GYM
OHJELMA
Panatta Power Build
Rakenna vaikuttavaa lihasmassaa Panatta-laitteilla.
Kesto:12 weeks
Taso:Keskitaso
Fokus:Lihasmassa
Treenien määrä:3x / vko
Panatta Power Build on 12 viikon lihasmassan kasvatusohjelma, joka on suunniteltu keskitason nostajalle LOFT GYMille. Ohjelma perustuu kolmipäiväiseen työntö–veto–jalat-jakoon ja hyödyntää huippuluokan Panatta-laitteita lihaskasvun maksimoimiseksi. Ohjelma on jaettu kolmeen neljän viikon vaiheeseen, joissa harjoitusmäärää ja kuormitusta lisätään asteittain, jotta kehitys pysyy jatkuvana ja voimatasot nousevat.
Valmis aloittamaan Panatta Power Build?
Ota yhteyttä valmentajaamme ja räätälöidään ohjelma sinulle sopivaksi.
