Rakenna vaikuttavaa lihasmassaa Panatta-laitteilla.
Panatta Power Build on 12 viikon lihasmassan kasvatusohjelma, joka on suunniteltu keskitason nostajalle LOFT GYMille. Ohjelma perustuu kolmipäiväiseen työntö–veto–jalat-jakoon ja hyödyntää huippuluokan Panatta-laitteita lihaskasvun maksimoimiseksi. Ohjelma on jaettu kolmeen neljän viikon vaiheeseen, joissa harjoitusmäärää ja kuormitusta lisätään asteittain, jotta kehitys pysyy jatkuvana ja voimatasot nousevat.
Ota yhteyttä valmentajaamme ja räätälöidään ohjelma sinulle sopivaksi.
Super olkapääprässi
3 × 10-12
3 treenipäivää
3 treenipäivää
3 treenipäivää
3 treenipäivää
3 treenipäivää
3 treenipäivää
3 treenipäivää