Ratkaiseva etu omassa lajissa ei synny pelkästään raskaiden painojen nostamisesta, vaan kuntosalilla kehitetyn voiman siirtämisestä nopeudeksi, ketteryydeksi ja tehoksi. Urheilijan fysiikkaharjoittelu keskittyy toiminnallisen, kestävän ja räjähtävän kehon rakentamiseen. Suorituskyvyn kehittäminen voi alkaa täältä – Espoon parhaiten varustellulta kuntosalilta.
Huippusuorituskyky rakentuu liikeratojen, ei vain yksittäisten lihasten, harjoittamisesta. Painopiste on moninivelliikkeissä, jotka kehittävät räjähtävää voimaa, parantavat keskivartalon hallintaa sekä vahvistavat koordinaatiota. LOFT GYMillä hyödynnetään maailmanluokan Panatta-laitteita, jotka on suunniteltu biomekaniikka edellä, jotta harjoittelu on turvallista ja tehokasta. Lähestymistapa varmistaa, että jokainen toisto tukee suoraan suorituskykyä valitussa lajissa.
Karamalmin kuntosalilla on yli 100 Panatta-laitetta. Urheilijoille suositeltavia avainlaitteita ovat esimerkiksi Super Pendulum Squat, joka kehittää poikkeuksellisen jalkojen työntövoiman hyppyihin ja sprintteihin. Voimakas selkä ja takaketju rakentuvat Super Rowing Machine -laitteella, joka tukee monia veto- ja kamppailuliikkeitä. Monipuolinen Adjustable Cable Crossover sopii kiertovoiman ja keskivartalon voiman kehittämiseen, kun taas Super Vertical Chest Press vahvistaa räjähtävää ylävartalon työntövoimaa.
Koko urheilullinen potentiaali on mahdollista ottaa käyttöön LOFT GYMillä. Ammattitaitoinen henkilökunta ja PT Espoo -palvelu auttavat harjoittelun suunnittelussa ja tekniikoissa. Kuntosalin aukioloajat Espoossa löytyvät verkkosivuilta – ja huippuluokan italialaiset Panatta-laitteet pääsevät näyttämään, miltä laadukas tuntuma ja toimiva liikerata parhaimmillaan tuntuvat. Matka kohti huippusuorituskykyä voi alkaa jo tänään.
