Tavoitteena voi olla uusi ennätys triathlonissa tai yksinkertaisesti vahvempi ja kestävämpi keho lajin tueksi. Pelkkä uinti-, pyöräily- ja juoksukilometrien kerääminen ei aina riitä. Triathlonistin saliharjoittelu on avainasemassa voimantuoton parantamisessa, vammojen ennaltaehkäisyssä ja suorituskyvyn maksimoinnissa. Oikein suunniteltu voimaharjoittelu tekee harjoittelusta tehokkaampaa ja taloudellisempaa kaikissa kolmessa lajissa.
Triathlonistin voimaharjoittelun tavoitteena ei ole maksimaalinen lihasmassa, vaan lajinomaisen voiman, lihaskestävyyden ja keskivartalon hallinnan kehittäminen. Vahva keho kestää paremmin kovan harjoittelun rasitusta ja siirtää voimaa tehokkaammin vedosta polkaisuun ja askeleeseen. LOFT GYMin laadukkaissa puitteissa harjoittelun voi rakentaa tukemaan suoraan kilpailutavoitteita. Panatta-laitteiden biomekaniikka on suunniteltu aktivoimaan oikeat lihasryhmät turvallisesti ja tehokkaasti.
LOFT GYM palvelee Espoo-alueella triathlonisteja yli 100 italialaisen Panatta-laitteen valikoimalla. Jalkojen voimantuottoa pyöräilyyn ja juoksuun voi kehittää ainutlaatuisella Super Pendulum Squat -laitteella tai selkää säästävällä Belt Squat -laitteella. Tehokkaampaa uintivetoa varten Super Lat Machine Convergent on erinomainen, ja Super Rowing Machine vahvistaa yläselkää ja tukee ryhtiä, mikä auttaa ehkäisemään väsymystä kaikissa lajeissa. Kokonaisuus mahdollistaa tavoitteellisen voimaharjoittelun, jossa vastus, liikerata ja tuntuma pysyvät hallittuina.
Valmius viedä suorituskyky uudelle tasolle voidaan rakentaa LOFT GYM Karasportissa Keran Halleilla. Tarjolla on joustava kuntosalin kuukausimaksu -vaihtoehto, ja laitteisiin voi tutustua myös maksutta. Seuraava henkilökohtainen ennätys voi alkaa täältä.
