Tuntuuko istumatyö niskassa, selässä ja yleisessä jaksamisessa? Jäykkä niska, kipeä alaselkä ja energiattomuus ovat toimistotyöläisen arkipäivää. **Toimistotyöläisen taukojumppa** on suunniteltu istumisen haittavaikutusten vähentämiseen ja kokonaisvaltaisen toimintakyvyn tukemiseen – liikkuminen helpottuu, ryhti kohenee ja arkeen tulee lisää virtaa.
Harjoittelussa painopiste on kehon takaosan lihaksissa eli takaketjussa. Pakarat, takareidet ja yläselkä heikkenevät helposti pitkäkestoisessa istumisessa, samalla kun kehon etuosa kiristyy. Kehon tasapainoa voi parantaa huippuluokan Panatta-kuntosalilaitteilla: ryhtiä on mahdollista kohentaa, kiputiloja vähentää ja yleiskuntoa tukea. Kokonaisuus on sijoitus päivittäiseen hyvinvointiin Espoon upeimmalla kuntosalilla.
Yli 100 Panatta-laitteen valikoimasta on valittu juuri tähän kokonaisuuteen sopivimmat laitteet, jotka Suomeen tuo Action Man Oy. **Panatta Super Rowing Machine** on tehokas yläselän vahvistaja, joka auttaa viemään hartialinjaa taakse ja tukee ryhdin hallintaa. Pakaroiden aktivointiin sopii **Gluteus Machine**. Kokonaisvaltaista jalkavoimaa voi kehittää tehokkaasti **Panatta Super Leg Press 45** -jalkaprässillä. Ryhdin hallintaa ja lapaluiden välisten lihasten voimaa tukee **Peck Back** -laite.
Haluaisitko helpotusta työpäivän aiheuttamiin jumeihin? LOFT GYM on tunnettu luksuskuntosali Espoo -alueella. Asiantunteva PT-valmennus Espoo -tiimi auttaa alkuun henkilökohtaisella ohjelmalla. Matkan voi aloittaa varaamalla ilmaisen kuntosalitutustumiskäynnin ja kokemalla, miltä hyvä tuntuma kehossa voi ja kuuluu tuntua.
