Hengästyttääkö portaissa tai tuntuuko, että energia loppuu kesken päivän? Parempi kestävyyskunto on avain aktiivisempaan ja energisempään arkeen: se tukee jaksamista, helpottaa arjen kuormitusta ja mahdollistaa harrastuksista nauttimisen täysillä. LOFT GYM Espoossa kestävyyskunto nähdään osana kokonaisvaltaista hyvinvointia – ei vain kestävyysurheilijoiden tavoitteena. Kaikki tarvittava parempaan jaksamiseen löytyy saman katon alta.
Kestävyyskunnon eli kardiorespiratorisen kunnon kehittäminen perustuu sydämen ja keuhkojen suorituskyvyn parantamiseen sekä lihasten kykyyn vastustaa väsymystä. Tuloksia saadaan yhdistämällä aerobista harjoittelua ja lihaskuntoharjoittelua, jossa painot ovat kevyemmät ja toistot korkeammat. Karasport Espoossa käytössä ovat premium-tason Panatta-laitteet, jotka on suunniteltu turvalliseen ja miellyttävään harjoitteluun – kun liikerata on hallittu ja vastus säätyy tarkasti, myös tuntuma paranee.
LOFT GYMillä kestävyysharjoittelua voi viedä uudelle tasolle laadukkailla cardiolaitteilla. Koko kehoa kuormittava Panatta Ecorow -soutulaite kehittää tehokkaasti sekä aerobista kuntoa että lihaskestävyyttä. Ecoclimber-porraskoneella syke nousee nopeasti ja harjoitukseen saadaan napakka intensiteetti. Pidempiin, tasatehoisiin harjoituksiin sopii Horizontal Bike Fenix Touch -kuntopyörä. Lihaskestävyyttä on helppo kehittää myös Adjustable Cable Crossover -taljalaitteella, jossa liikevalikoima on laaja ja sarjat voi tehdä lyhyillä palautuksilla.
Ero on helppo huomata paikan päällä – siksi LOFT GYM Espoo on monille Kilon alueen ykkösvalinta. Matka kohti parempaa kestävyyskuntoa kannattaa aloittaa jo tänään: tarkista 24/7-aukioloajat Espoon sivuiltamme ja varaa ilmainen kuntosalitutustumiskäynti. Tervetuloa tutustumaan LOFT GYM Espooseen ja huippuluokan Panatta-laitteisiin!
